Encontre alívio para os sintomas que afetam a sua saúde mental e ressignifique o seu lugar no mundo
Um atendimento personalizado para ajudar você a lidar com ansiedade, cansaço e sobrecarga emocional.
A terapia transpessoal pode ajudar você que está vivendo alguma dessas situações…
Se sente frustrada nas relações e tem dificuldade de colocar limites.
Tem uma rotina pesada, sem espaço pra si mesma.
Vive tentando controlar sentimentos como ansiedade e tristeza, sem sucesso.
Precisa tomar uma decisão importante, mas sente medo ou insegurança.
Carrega culpa por não dar conta de tudo e tem dificuldade de pedir ajuda.
Sente que perdeu o prazer nas coisas simples do dia a dia.
Se permitindo viver esse processo, você vai começar a notar pequenas mudanças no seu dia a dia.
Exaustão, dificuldade nos relacionamentos e sensação de viver no automático: o que eu trato no meu atendimento
Exaustão
Exaustão que não passa nem com o descanso
Você dorme, descansa, tira um tempo para si, mas o cansaço continua. Não é só o corpo que está esgotado. É como se a energia não voltasse mesmo depois de parar.
Relacionamentos
Dificuldade para se conectar com você mesma e com quem você ama
Você se afasta das pessoas sem perceber, fica curta com quem gosta e sente que não sobra espaço nem para cuidar de si. A distância vai crescendo aos poucos, até você se sentir sozinho mesmo cercada de gente.
Automático
Sensação de viver no automático
Você cumpre a rotina, resolve tudo o que precisa, mas no fim do dia não sabe nem como chegou até ali. É como se você estivesse presente, mas ausente de si mesmo.
Um processo pensado para quem busca se reencontrar
- O primeiro passo é entender o que te trouxe até aqui. Você chega com uma queixa, mas muitas vezes o que está por trás dela ainda não apareceu. Esse acolhimento inicial cria o espaço de confiança necessário para você explorar o que dói de verdade.
- A partir daí, o trabalho vai além do sintoma. Ele não é tratado como um problema a ser eliminado, mas como algo que está te comunicando alguma coisa. Você aprende a entender o que o seu corpo e as suas emoções estão tentando te dizer.
- Com o tempo, você para de reagir no automático e começa a entender por que age do jeito que age. Isso muda a forma como você se relaciona, toma decisões e enfrenta o que antes parecia grande demais para lidar.
O que diferencia o atendimento para quem vive no modo automático
Aqui você não fala só sobre o que sente. Você é atendido por alguém que entende o corpo e a mente de forma integrada, com uma formação que poucos profissionais têm.
Médico e psicoterapeuta
Formação em medicina de família e psicoterapia transpessoal reconhecida pelo MEC. Corpo e mente tratados juntos.
Dez anos de experiência
Uma trajetória crescente em saúde mental, construída na prática.
Preceptor e supervisor
Fui preceptor de residência e supervisor do Programa Mais Médicos. Experiência real de formar outros profissionais.
100% online desde 2020
Atendo por telemedicina desde o início da regulamentação. Sessão de onde você estiver.
Quem é Gabriel Nobre
Depoimentos de quem confiou neste processo
Dúvidas frequentes sobre a psicoterapia transpessoal
Confira abaixo as respostas para as perguntas mais frequentes. Se ainda tiver dúvidas, fale comigo no WhatsApp.
O que é psicoterapia transpessoal e como ela se diferencia de outras abordagens?
A psicoterapia transpessoal trabalha com você de forma integral, não só com os sintomas ou os padrões de comportamento. Ela também olha para as questões de sentido, identidade e espiritualidade. Diferente de abordagens mais focadas em técnica, o processo convida a um olhar mais profundo sobre o que você sente, o que você pensa e quem você é.
Como funciona o atendimento? É online?
Sim, os atendimentos são feitos por videochamada, o que permite fazer sua terapia de onde você estiver, com comodidade e privacidade. As sessões são individuais, com duração de aproximadamente 50 minutos. É importante estar em um local privado onde você se sinta à vontade.
Você atende pelo plano de saúde?
Não. Os atendimentos são particulares. Isso garante independência no processo terapêutico, sem limitação de sessões impostas por operadora e sem interferência externa no ritmo e na profundidade do trabalho.
Emite nota fiscal?
Sim, para todos os pagamentos são emitidas as notas fiscais correspondentes.
Quantas sessões são necessárias?
Não há um número fixo. A psicoterapia é um processo, e sua duração depende das questões que você traz, dos seus objetivos e do seu ritmo. O processo é construído junto, você não estará em terapia indefinidamente sem saber por quê.
CRM 31637 SC
Você não precisa continuar tentando lidar com a ansiedade sozinha.
Entender o que está por trás do que você sente e aprender a lidar com isso no dia a dia é possível. Se você chegou até aqui, provavelmente já sabe que algo precisa mudar. O primeiro passo é simples.